Преодолеть кризис

Если на данном этапе жизни вы переживаете кризис самобичевания и недовольства собственной внешностью, эти рекомендации психологов смогут помочь в деле! Вашему вниманию предлагаются три золотых правила любви к собственному телу и саморазвития!

Находите время для себя. Старайтесь всегда посвящать себе время, чтобы совершенствовать не только внешность, но и духовно-эмоциональную составляющую. Никогда не пренебрегайте столь желанными и необходимыми походами в салоны красоты, фитнес-клубы, танцы и другие мероприятия, которые имеют для вас значение. Старайтесь успеть все, что очень хочется, уже сегодня, потому что завтра не наступает никогда. Старайтесь отказаться от компьютерных игр и сериалов в пользу хорошей книги – это поможет вам развиться, стать еще интереснее и эрудированней. Творите свой собственный идеал, становясь женщиной, к которой стремятся се сильные и успешные мужчины. Не стесняйтесь себя – меняйте и становитесь лучше. Любовь к себе никогда не обходится без серьезного вклада в саморазвитие – как физического, так и духовного.

Не ущемляйте и не унижайте себя. Если вам кажется, что вы недостойны настоящего счастья, что вы выглядите и ведете себя не так – самое время укрепить (а сначала восстановить) самооценку. Помните, что вы красивы, удачливы, умны и можете добиться любых высот. Чем больше негативных мыслей вы станете держать в своей голове, тем больше вероятность, что они будут реализовываться, подтверждая ваши страхи – и наоборот! Настройтесь позитивно в отношении окружающих и самой себя, наслаждаясь каждой минутой своей неповторимой жизни. А еще – мечтайте! Если вы будете точно знать, чего вам так сильно не хватает, это появится у вас куда быстрее!

Не бойтесь перемен. Каждая женщина может меняться, корректируя свою прическу, наряды, играя с образами и стилями. Такие перемены не только освежат вашу внешность, но и добавят задорного блеска глазам. Знайте, что вы прекрасны и никогда не слушайте тех, кто считает иначе. Вы должны нравиться себе и ни в коем случае не надоедать. Своевременные изменения должны касаться и внутреннего мира – это сделает вас счастливой и яркой!